<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Östra stranden

Tisdag 26 juli 2022 07:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tillsammans med pappa första 5 sen förlängde jag någon km till själv.

7,77 km
Distans

42:43
Tid

5:30 min/km
Snitt

114
Snittpuls

130
Maxpuls

172
Stegfrekvens

22 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Glyceri 19

Total distans:

100:56:05

1202 km

Garmin Epix 2

Total distans:

814:20:20

11264 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Ulf Therén

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	104	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	106	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	109	17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	113	23:05	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	115	28:34	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	124	33:38	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	122	38:47	7,00 km
8	0,77 km	3:57	5:07	122	42:43	7,77 km