<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Dag 365

Måndag 4 juli 2022 06:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

ett baspass

8,28 km
Distans

48:49
Tid

5:54 min/km
Snitt

141
Snittpuls

153
Maxpuls

156
Stegfrekvens

222 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 november 2024	8,54 km	47:00	5:30 m/km
6 november 2024	8,07 km	49:01	6:04 m/km
20 oktober 2024	8,05 km	45:23	5:38 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	126	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	138	12:21	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	140	18:13	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	142	24:09	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	142	29:59	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	144	35:48	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	147	41:36	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	147	47:16	8,00 km
9	0,28 km	1:34	5:38	149	48:49	8,28 km