<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Hem från jobbet

Tisdag 31 maj 2022 16:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,54 km
Distans

53:25
Tid

4:38 min/km
Snitt

129
Snittpuls

153
Maxpuls

174
Stegfrekvens

180 meter
Total stigning (klocka)

Salming speed 7

Total distans:

52:14:34

674 km

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	11,12 km	56:34	5:05 m/km
12 november 2024	11,42 km	56:40	4:58 m/km
30 oktober 2024	11,17 km	54:47	4:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	129	4:56	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	140	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	138	14:24	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	121	18:55	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	124	23:25	5,00 km
6	1,00 km	4:25	4:25	126	27:51	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27	124	32:17	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	131	36:59	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	119	41:31	9,00 km
10	1,00 km	4:32	4:32	121	46:03	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	130	50:50	11,00 km
12	0,54 km	2:36	4:48	143	53:26	11,54 km