Kyrkhultsvägen

Torsdag 26 maj 2022 09:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Det var länge sedan det kändes så här bra i benen. tänkte först bara springa 7-8 km med det gick så lätt så jag tog upp till kyrkhultsvägen. jag sprang o höll igen hela vägen

9,35 km
Distans

56:29
Tid

6:02 min/km
Snitt

155
Snittpuls

168
Maxpuls

160
Stegfrekvens

212 m
Total stigning (clk)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 mars 2024	9,99 km	56:46	5:41 m/km
17 mars 2024	10,30 km	57:28	5:35 m/km
7 februari 2024	9,34 km	52:59	5:40 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	133	6:19	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	145	12:19	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	155	18:14	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	160	24:18	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	154	30:23	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	161	36:24	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	161	42:29	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	162	48:28	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	163	54:26	9,00 km
10	0,35 km	2:03	5:52	162	56:29	9,35 km