jobbet T o R

Fredag 27 maj 2022 03:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

morgonjogg till jobbet. tog det lugnt. kändes rätt ok trots att det var nu vid 4 på morgonen

9,44 km
Distans

58:58
Tid

6:15 min/km
Snitt

141
Snittpuls

151
Maxpuls

160
Stegfrekvens

209 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 22

Total distans:

150:15:24

1467 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 december 2023	6,06 km	24:00	15,15 km/h
7 december 2023	6,06 km	24:00	15,15 km/h
6 december 2023	6,06 km	24:00	15,15 km/h

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	128	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	141	12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	144	18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	145	24:44	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	146	30:54	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	142	37:08	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	141	43:27	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	140	49:50	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	140	56:07	9,00 km
10	0,44 km	2:52	6:28	139	58:58	9,44 km