Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tore Johansson
1954 • Stockholm
Draken Riddarfjärden runt via Riddarholmen
Måndag 25 april 2022 10:09
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,25
km
Distans
58:20
Tid
5:41
min/km
Snitt
125
Snittpuls
144
Maxpuls
166
Stegfrekvens
280
meter
Total stigning (klocka)
Kayano 28
Total distans:
93:37:19
993 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
29 augusti 2024
10,75 km
1:05:19
6:05 m/km
20 augusti 2024
10,27 km
1:01:48
6:01 m/km
9 juli 2024
10,69 km
1:00:09
5:38 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:58
5:58
110
5:58
1,00 km
2
1,00 km
5:54
5:54
119
11:53
2,00 km
3
1,00 km
5:43
5:43
121
17:35
3,00 km
4
1,00 km
5:41
5:41
126
23:17
4,00 km
5
1,00 km
5:40
5:40
128
28:57
5,00 km
6
1,00 km
5:36
5:36
127
34:33
6,00 km
7
1,00 km
5:22
5:22
130
39:55
7,00 km
8
1,00 km
5:43
5:43
139
45:37
8,00 km
9
1,00 km
5:10
5:10
130
50:47
9,00 km
10
1,00 km
5:56
5:56
127
56:43
10,00 km
11
0,25 km
1:37
6:20
128
58:20
10,25 km
