Hem från jobbet

Torsdag 14 april 2022 15:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Segt även hem idag. Trötta både ben och energimässigt

11,01 km
Distans

55:27
Tid

5:02 min/km
Snitt

132
Snittpuls

155
Maxpuls

174
Stegfrekvens

207 meter
Total stigning (klocka)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Brooks Glyceri 19

Total distans:

100:56:05

1202 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	11,12 km	56:34	5:05 m/km
12 november 2024	11,42 km	56:40	4:58 m/km
30 oktober 2024	11,17 km	54:47	4:54 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	122	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	136	10:44	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	131	15:18	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	128	20:06	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	131	24:58	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	131	29:50	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	129	34:48	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	138	39:52	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	132	44:49	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	132	49:50	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	142	55:23	11,00 km
12	0,01 km	0:04	4:42	135	55:27	11,01 km