<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Måndag 11 april 2022 06:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,17 km
Distans

56:58
Tid

5:06 min/km
Snitt

134
Snittpuls

159
Maxpuls

172
Stegfrekvens

200 meter
Total stigning (klocka)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Brooks Glyceri 19

Total distans:

100:56:05

1202 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	11,13 km	57:05	5:08 m/km
12 november 2024	11,34 km	56:40	5:00 m/km
30 oktober 2024	11,39 km	56:44	4:59 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	117	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	127	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	129	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	132	20:48	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	134	25:53	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	137	31:02	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	137	36:00	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	138	41:05	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	146	46:48	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	140	51:31	10,00 km
11	1,00 km	4:38	4:38	134	56:09	11,00 km
12	0,17 km	0:49	4:47	132	56:58	11,17 km