<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Hem från jobbet

Tisdag 1 mars 2022 16:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gick bra även på vägen hem

11,13 km
Distans

54:27
Tid

4:54 min/km
Snitt

128
Snittpuls

150
Maxpuls

172
Stegfrekvens

146 meter
Total stigning (klocka)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Brooks Glyceri 19

Total distans:

100:56:05

1202 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	11,12 km	56:34	5:05 m/km
12 november 2024	11,42 km	56:40	4:58 m/km
30 oktober 2024	11,17 km	54:47	4:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	137	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	139	10:33	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	130	15:04	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	119	19:43	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	121	24:29	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	122	29:09	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	123	33:54	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	130	38:54	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	121	43:49	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	125	48:35	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	135	53:51	11,00 km
12	0,13 km	0:37	4:42	128	54:27	11,13 km