<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Biskopsmåla skola T o R

Tisdag 8 februari 2022 08:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,29 km
Distans

47:58
Tid

5:47 min/km
Snitt

156
Snittpuls

174
Maxpuls

162
Stegfrekvens

243 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 november 2024	8,54 km	47:00	5:30 m/km
6 november 2024	8,07 km	49:01	6:04 m/km
20 oktober 2024	8,05 km	45:23	5:38 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	140	6:15	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	150	12:18	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	153	18:09	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	156	24:06	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	158	29:53	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	160	35:30	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	164	41:04	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	165	46:28	8,00 km
9	0,29 km	1:30	5:16	167	47:59	8,29 km