Swesum-Kolbäcksbron-Öhn

Fredag 11 februari 2022 16:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Höll nere tempot några sek/km för att se om pulsen gjorde motsvarande. Funkade helt ok!

9,04 km
Distans

44:50
Tid

4:58 min/km
Snitt

148
Snittpuls

158
Maxpuls

172
Stegfrekvens

160 meter
Total stigning (klocka)

Icebug Pytho5

Total distans:

37:22:21

461 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 oktober 2024	9,04 km	42:55	4:45 m/km
7 oktober 2024	8,68 km	42:20	4:53 m/km
9 september 2024	8,48 km	42:20	5:00 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	137	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	147	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	148	14:43	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	149	19:44	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	150	24:48	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	148	29:44	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	150	34:43	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	152	39:37	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	153	44:36	9,00 km
10	0,04 km	0:14	5:27	156	44:50	9,04 km