Kvällspass runt Degerängen

Onsdag 2 februari 2022 19:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt komma ut på en kvällsrunda efter lång dag på jobbet. Kanske hade lite för mycket kläder på mig men slapp frysa förutom om händerna I början.

9,69 km
Distans

57:39
Tid

5:57 min/km
Snitt

145
Snittpuls

177
Maxpuls

168
Stegfrekvens

33 meter
Total stigning (klocka)

Inov-8 Trail Talon 290 Röd ...

Total distans:

152:43:22

1327 km

Petzl IKO Core Gamla

Total distans:

148:23:47

1137 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	135	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	150	11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	158	17:59	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	164	24:00	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	140	29:54	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	140	35:51	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	141	41:49	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	142	47:33	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	141	53:31	9,00 km
10	0,69 km	4:08	6:02	140	57:39	9,69 km