<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Hem från jobbet

Tisdag 18 januari 2022 16:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Segt

11,02 km
Distans

56:31
Tid

5:08 min/km
Snitt

119
Snittpuls

149
Maxpuls

170
Stegfrekvens

120 meter
Total stigning (klocka)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Asics Novablast

Total distans:

99:46:25

1216 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	11,12 km	56:34	5:05 m/km
12 november 2024	11,42 km	56:40	4:58 m/km
30 oktober 2024	11,17 km	54:47	4:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	110	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	122	10:51	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	116	15:45	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	116	20:42	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	117	25:39	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	115	30:41	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	118	35:46	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	124	40:58	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	120	46:02	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	120	51:07	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	134	56:26	11,00 km
12	0,02 km	0:06	4:53	125	56:31	11,02 km