<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Fredag 14 januari 2022 06:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rejält blåsigt men milt. Seg kropp

10,96 km
Distans

57:16
Tid

5:14 min/km
Snitt

130
Snittpuls

160
Maxpuls

174
Stegfrekvens

179 meter
Total stigning (klocka)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Asics Novablast

Total distans:

99:46:25

1216 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	11,13 km	57:05	5:08 m/km
12 november 2024	11,34 km	56:40	5:00 m/km
30 oktober 2024	11,39 km	56:44	4:59 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	116	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	124	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	129	15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	130	20:44	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	131	25:55	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	133	31:11	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	132	36:25	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	134	41:49	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	143	47:33	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	132	52:23	10,00 km
11	0,96 km	4:53	5:07	128	57:17	10,96 km