Julkalendern lucka 12

Tisdag 14 december 2021 17:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Benen kändes bättre än i morse och kändes generellt helt ok trots mycket löpning det sista.

12,04 km
Distans

57:51
Tid

4:48 min/km
Snitt

139
Snittpuls

151
Maxpuls

172
Stegfrekvens

214 meter
Total stigning (klocka)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Asics Novablast

Total distans:

99:46:25

1216 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	131	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	142	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:21	4:21	139	14:06	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	135	18:49	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	134	23:34	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	134	28:19	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	140	33:01	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	143	37:57	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	137	42:50	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	138	47:38	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	143	52:38	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	145	57:41	12,00 km
13	0,04 km	0:11	4:50	141	57:52	12,04 km