Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Åttan hemifrån

Torsdag 2 december 2021 11:57

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett par minus, nästan vindstilla och sol på snöklädda träd. What’s not to like?
13,64   km
Distans
1:15:40
Tid
5:33   min/km
Snitt
150
Snittpuls
169
Maxpuls
174
Stegfrekvens
469   m
Total stigning (clk)
Salming iSpike
Total distans: 
42:31:19
414 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
1 mars 2024 12,97 km 1:15:00 5:47 m/km
12 december 2023 13,78 km 1:13:30 5:20 m/km
4 december 2023 13,66 km 1:15:35 5:32 m/km

Kommentarer

Jens Sandahl - 2 december 2021
Jaså det var du! Tänkte tanken först efter att vi hade passerat varandra: "Var inte det det Tricky?". Och jodå... :o)
Erik "Tricky" Fries - 2 december 2021
Ah, missade att jag mötte dig. Var nog för inne i att lyssna på Maratonlabbet. 🙂
Jens Sandahl - 2 december 2021
Hade det inte varit för bilden från när du cyklat som du publicerade så hade jag nog inte ens tänkt att det var du. Men det var något med skägget! David Nilsson i lurarna?
Erik "Tricky" Fries - 2 december 2021
Idag slapp jag iallafall is i skägget. 😄 Johan Steene i lurarna, jag ligger många avsnitt efter.
Jens Sandahl - 2 december 2021
Oj oj, mååånga avsnitt blir det då!