Till jobbet

Torsdag 28 oktober 2021 06:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes lite bättre än igår även om det är lite morgonsegt.

11,48 km
Distans

56:11
Tid

4:54 min/km
Snitt

133
Snittpuls

160
Maxpuls

172
Stegfrekvens

125 meter
Total stigning (klocka)

Salming speed 7

Total distans:

52:14:34

674 km

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	11,13 km	57:05	5:08 m/km
12 november 2024	11,34 km	56:40	5:00 m/km
30 oktober 2024	11,39 km	56:44	4:59 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	114	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	125	9:49	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	129	14:40	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	130	19:28	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	133	24:17	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	135	29:18	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	134	34:22	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	134	39:16	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	141	44:41	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	147	49:35	10,00 km
11	1,00 km	4:23	4:23	137	53:58	11,00 km
12	0,48 km	2:14	4:40	137	56:12	11,48 km