1970 • Olofström

Biskopsmåla skola T o R

Tisdag 12 oktober 2021 15:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
ett baspass i lagom tempo. kändes lite fortfarande när det gick uppför lite brantare. men det gick rätt bra ändå
7,71 km
Distans
48:01
Tid
6:14 min/km
Snitt
144
Snittpuls
152
Maxpuls
160
Stegfrekvens
207 meter
Total stigning (klocka)
Saucony hurricane 23
Total distans: 
114:58:37
1086 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
10 november 2024 8,54 km 47:00 5:30 m/km
6 november 2024 8,07 km 49:01 6:04 m/km
20 oktober 2024 8,05 km 45:23 5:38 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:186:181336:181,00 km
21,00 km6:166:1614612:342,00 km
31,00 km6:106:1014518:453,00 km
41,00 km6:186:1814725:034,00 km
51,00 km6:116:1114631:145,00 km
61,00 km6:156:1514637:296,00 km
71,00 km6:086:0814543:377,00 km
80,70 km4:236:1714448:007,70 km
90,01 km0:024:2314448:027,71 km