Stavröd-Satserup ToR 8,75km

Fredag 2 juli 2021 13:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Känner mig ganska pigg idag. Elin är med på cykel och drar upp tempot. Fuktig värme.

8,94 km
Distans

45:09
Tid

5:03 min/km
Snitt

158
Snittpuls

167
Maxpuls

168
Stegfrekvens

24 m
Total stigning (clk)

Altra Lone Peak 5 (röd)

Total distans:

69:37:49

636 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 november 2023	9,07 km	1:00:14	6:38 m/km
18 november 2023	8,18 km	1:00:09	7:21 m/km
6 april 2023	9,02 km	46:51	5:12 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	145	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	158	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	160	15:46	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	160	20:41	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	159	25:48	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	160	30:54	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	161	35:43	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	161	40:38	8,00 km
9	0,94 km	4:31	4:48	163	45:09	8,94 km