1976 • Johannishus

Järnsida

Onsdag 30 juni 2021 08:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
7,47 km
Distans
37:29
Tid
5:01 min/km
Snitt
40 meter
Total stigning (klocka)
Nike Zoom Pegasus 33
Total distans: 
176:45:56
2016 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
31 juli 2024 7,41 km 37:25 5:03 m/km
30 juli 2024 7,01 km 34:52 4:58 m/km
28 juni 2021 7,48 km 34:12 4:34 m/km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:075:0705:071,00 km
21,00 km5:155:15010:232,00 km
31,00 km5:005:00015:233,00 km
41,00 km4:574:57020:194,00 km
51,00 km5:065:06025:255,00 km
61,00 km5:035:03030:276,00 km
71,00 km4:464:46035:147,00 km
80,47 km2:154:48037:297,47 km