1976 • Johannishus

Järnsida

Måndag 28 juni 2021 07:41

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
7,48 km
Distans
34:12
Tid
4:34 min/km
Snitt
22 meter
Total stigning (klocka)
Nike Zoom Pegasus 33
Total distans: 
176:45:56
2016 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
31 juli 2024 7,41 km 37:25 5:03 m/km
30 juli 2024 7,01 km 34:52 4:58 m/km
30 juni 2021 7,47 km 37:29 5:01 m/km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:404:4004:401,00 km
21,00 km4:494:4909:292,00 km
31,00 km4:274:27013:573,00 km
41,00 km4:334:33018:304,00 km
51,00 km4:404:40023:095,00 km
61,00 km4:394:39027:496,00 km
71,00 km4:244:24032:127,00 km
80,48 km2:004:10034:137,48 km