<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Ljugarn

Fredag 25 juni 2021 10:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,38 km
Distans

40:54
Tid

5:33 min/km
Snitt

130
Snittpuls

139
Maxpuls

166
Stegfrekvens

168 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 26

Total distans:

95:01:46

1006 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 juni 2021	7,45 km	42:03	5:39 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	120	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	128	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	129	17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	130	22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	134	28:06	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	134	33:20	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	134	38:52	7,00 km
8	0,38 km	2:02	5:26	136	40:54	7,38 km