<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Ljugarn

Torsdag 24 juni 2021 15:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,45 km
Distans

42:03
Tid

5:39 min/km
Snitt

129
Snittpuls

136
Maxpuls

164
Stegfrekvens

155 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 26

Total distans:

95:01:46

1006 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 juni 2021	7,38 km	40:54	5:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	120	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	128	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	132	17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	131	22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	133	28:18	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	132	33:39	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	131	39:20	7,00 km
8	0,45 km	2:44	6:00	129	42:03	7,45 km