Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mats Andersson
1970 • Olofström
Jämse
Onsdag 16 juni 2021 09:54
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
blev rätt trött i jämshög, men jag lufsade på till jobbet
9,42
km
Distans
1:03:24
Tid
6:44
min/km
Snitt
153
Snittpuls
174
Maxpuls
160
Stegfrekvens
190
meter
Total stigning (klocka)
Saucony Guide 13TR
Total distans:
97:01:00
919 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
8 oktober 2024
12,55 km
1:27:54
7:00 m/km
22 september 2024
12,71 km
1:19:52
6:17 m/km
17 juli 2024
13,94 km
1:30:01
6:27 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:29
6:29
128
6:29
1,00 km
2
1,00 km
6:34
6:34
143
13:03
2,00 km
3
1,00 km
6:51
6:51
149
19:54
3,00 km
4
1,00 km
6:56
6:56
151
26:50
4,00 km
5
1,00 km
6:47
6:47
155
33:36
5,00 km
6
1,00 km
6:36
6:36
158
40:12
6,00 km
7
1,00 km
6:45
6:45
161
46:58
7,00 km
8
1,00 km
6:53
6:53
165
53:51
8,00 km
9
1,00 km
6:42
6:42
165
1:00:33
9,00 km
10
0,42 km
2:52
6:44
166
1:03:24
9,42 km
