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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	128	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	143	00:13:03	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	149	00:19:54	3,00 km
4	1,00 km	6:56	6:56	151	00:26:50	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	155	00:33:36	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	158	00:40:12	6,00 km
7	1,00 km	6:45	6:45	161	00:46:58	7,00 km
8	1,00 km	6:53	6:53	165	00:53:51	8,00 km
9	1,00 km	6:42	6:42	165	01:00:33	9,00 km
10	0,42 km	2:52	6:44	166	01:03:24	9,42 km