Stavröd-Satserup ToR 8,75km

Onsdag 16 juni 2021 14:04

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Riktigt stela ben som det tar flera km att mjuka upp. Sista biten känns bäst.

8,95 km
Distans

57:03
Tid

6:22 min/km
Snitt

143
Snittpuls

154
Maxpuls

164
Stegfrekvens

27 m
Total stigning (clk)

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

146:09:59

1376 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 november 2023	9,07 km	1:00:14	6:38 m/km
18 november 2023	8,18 km	1:00:09	7:21 m/km
6 april 2023	9,02 km	46:51	5:12 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	133	6:47	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	143	13:29	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	147	20:01	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	146	26:15	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	147	32:39	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	145	39:06	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	140	45:16	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	142	51:26	8,00 km
9	0,95 km	5:38	5:56	145	57:04	8,95 km