Dr Westerlunds minne - Hitta Ut

Söndag 6 juni 2021 09:30

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

6 timmar och en karta med fasta kontroller i Enköping och Bredsand 5 km utanför stan.
Kul konsept som blev extra krävande med stekande sol. Var riktigt nere för räkning några tillfällen med kom tillbaka. Nya krafter sista timmen och hade bra flyt med fick välja närmaste vägen till målet när kramperna börja komma i benen sista 25 minuterna

40,13 km
Distans

5:55:51
Tid

8:52 min/km
Snitt

141
Snittpuls

161
Maxpuls

122
Stegfrekvens

379 meter
Total stigning (klocka)

Ultimate Direction AK Mount...

Total distans:

593:35:49

4869 km

Altra Lone Peak 5 Svarta

Total distans:

95:10:13

808 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Kenneth Pettersson, Stefan Claesson, Bo Johansson, Åsa , Simon Sköld, Jonas Wängberg och Robert Brinck

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:59	6:59	129	6:59	1,00 km
2	1,00 km	7:18	7:18	139	14:17	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	147	20:12	3,00 km
4	1,00 km	8:08	8:08	147	28:21	4,00 km
5	1,00 km	8:14	8:14	146	36:34	5,00 km
6	1,00 km	9:57	9:57	137	46:31	6,00 km
7	1,00 km	10:19	10:19	142	56:50	7,00 km
8	1,00 km	7:44	7:44	145	1:04:34	8,00 km
9	1,00 km	13:06	13:06	131	1:17:40	9,00 km
10	1,00 km	11:50	11:50	132	1:29:30	10,00 km
11	1,00 km	9:48	9:48	131	1:39:18	11,00 km
12	1,00 km	6:11	6:11	142	1:45:29	12,00 km
13	1,00 km	5:55	5:55	146	1:51:24	13,00 km
14	1,00 km	6:57	6:57	146	1:58:20	14,00 km
15	1,00 km	9:23	9:23	138	2:07:44	15,00 km
16	1,00 km	9:04	9:04	139	2:16:48	16,00 km
17	1,00 km	9:21	9:21	143	2:26:09	17,00 km
18	1,00 km	7:54	7:54	142	2:34:03	18,00 km
19	1,00 km	9:37	9:37	136	2:43:40	19,00 km
20	1,00 km	5:38	5:38	149	2:49:19	20,00 km
21	1,00 km	5:50	5:50	154	2:55:09	21,00 km
22	1,00 km	6:06	6:06	152	3:01:15	22,00 km
23	1,00 km	6:43	6:43	153	3:07:58	23,00 km
24	1,00 km	9:33	9:33	145	3:17:31	24,00 km
25	1,00 km	13:14	13:14	144	3:30:45	25,00 km
26	1,00 km	12:55	12:55	141	3:43:40	26,00 km
27	1,00 km	9:12	9:12	149	3:52:52	27,00 km
28	1,00 km	13:52	13:52	139	4:06:44	28,00 km
29	1,00 km	11:07	11:07	143	4:17:51	29,00 km
30	1,00 km	9:33	9:33	140	4:27:24	30,00 km
31	1,00 km	7:30	7:30	144	4:34:54	31,00 km
32	1,00 km	6:29	6:29	149	4:41:23	32,00 km
33	1,00 km	6:40	6:40	146	4:48:04	33,00 km
34	1,00 km	9:37	9:37	140	4:57:41	34,00 km
35	1,00 km	12:56	12:56	130	5:10:37	35,00 km
36	1,00 km	12:12	12:12	131	5:22:49	36,00 km
37	1,00 km	7:03	7:03	143	5:29:52	37,00 km
38	1,00 km	7:41	7:41	149	5:37:33	38,00 km
39	1,00 km	9:25	9:25	141	5:46:59	39,00 km
40	1,00 km	8:09	8:09	135	5:55:08	40,00 km
41	0,13 km	0:43	5:43	143	5:55:51	40,13 km