Henrik Ortman
1974 • Salbohed

Kvällspass runt Heden- Nybo

Tisdag 1 juni 2021 18:06

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Har varit lite krasslig så det var först idag jag hade möjlighet att springa igen. Kändes segt och orkeslöst.
Kort runda medan Molly hade fotbollsträning.
6,69 km
Distans
40:22
Tid
6:02 min/km
Snitt
115
Snittpuls
126
Maxpuls
162
Stegfrekvens
321 watt
Effekt
40 meter
Total stigning (klocka)
Inov-8 Trail Talon 290 Röd ...
Total distans: 
152:43:22
1327 km

Gilla passet

Gillas av Patrik Lindblom, Stefan Claesson och Åsa
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:405:401055:401,00 km
21,00 km5:535:5311711:332,00 km
31,00 km6:086:0811517:413,00 km
41,00 km6:056:0511523:454,00 km
51,00 km5:545:5411829:395,00 km
61,00 km6:336:3311536:126,00 km
70,69 km4:106:0211940:226,69 km