Stavröd-Satserup ToR

Lördag 15 maj 2021 14:22

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Ganska blött och lerigt efter förmiddagens regn, men mycket bättre luft idag om än lite kyligt. Kroppen känns pigg, men lite trötta ben sedan igår. Tar lite omvägar på hemvägen för att komma upp i en mil. Klarnar upp och blir lite skön sol på slutet.

10,03 km
Distans

59:42
Tid

5:57 min/km
Snitt

137
Snittpuls

148
Maxpuls

166
Stegfrekvens

44 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam More...

Total distans:

174:38:44

1476 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 november 2023	9,07 km	1:00:14	6:38 m/km
18 november 2023	8,18 km	1:00:09	7:21 m/km
6 april 2023	9,02 km	46:51	5:12 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	129	6:03	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	137	12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	139	18:15	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	136	24:10	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	138	30:11	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	138	36:06	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	139	41:54	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	139	47:45	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	140	53:50	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	136	59:33	10,00 km
11	0,03 km	0:10	5:11	138	59:43	10,03 km