Satserup - Torastorp

Fredag 14 maj 2021 13:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tack och lov något svalare och mindre pollen idag. Blir en bättre och snabbare runda än väntat. Till och med en fartökning på slutet som känns ok.

19,11 km
Distans

1:40:49
Tid

5:17 min/km
Snitt

155
Snittpuls

170
Maxpuls

164
Stegfrekvens

150 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam More...

Total distans:

174:38:44

1476 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	137	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	149	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	151	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	156	22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	150	27:19	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	153	32:45	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	155	38:16	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	156	43:27	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	157	48:51	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	155	53:59	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	159	59:24	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	159	1:04:46	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	154	1:09:59	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	157	1:15:15	14,00 km
15	1,00 km	5:10	5:10	158	1:20:26	15,00 km
16	1,00 km	5:07	5:07	159	1:25:33	16,00 km
17	1,00 km	4:58	4:58	158	1:30:31	17,00 km
18	1,00 km	4:56	4:56	160	1:35:27	18,00 km
19	1,00 km	4:50	4:50	162	1:40:17	19,00 km
20	0,11 km	0:32	4:49	164	1:40:49	19,11 km