Skatås milen + t o r

Söndag 9 maj 2021 09:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Milen på 1:01:31 i strilande regn/duggregn. Avbröt Utbyrundan vid Svarttjärn när strilet tilltog, ville kunna avbryta när som. Ganska oinspirerat men ändå bra att ha genomfört.

12,43 km
Distans

1:20:07
Tid

6:27 min/km
Snitt

134
Snittpuls

152
Maxpuls

Saucony Ride 13 281/8 2020

Total distans:

64:03:20

608 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 november 2024	12,99 km	1:27:42	6:45 m/km
20 april 2024	12,97 km	1:26:41	6:41 m/km
4 mars 2023	12,95 km	1:18:05	6:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Erik Dahlberg och Jennie Ullerfeldt

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	125	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	129	12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	134	18:45	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	127	24:45	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	134	31:12	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	142	38:02	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	131	44:00	7,00 km
8	1,00 km	6:41	6:41	133	50:41	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	135	56:52	9,00 km
10	1,00 km	7:00	7:00	139	1:03:52	10,00 km
11	1,00 km	6:29	6:29	139	1:10:20	11,00 km
12	1,00 km	6:27	6:27	132	1:16:47	12,00 km
13	0,43 km	3:20	7:46	139	1:20:07	12,43 km