Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Tjärnet + del av 5-an

Tisdag 11 maj 2021 09:35

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Började sappa 45 minuter, ombyte, denna runda i strilregn, 30 minuter styrka i källaren, mest benen. Bra pass men saknades litet geist.
4 km
Distans
26:03
Tid
6:31 min/km
Snitt
119
Snittpuls
142
Maxpuls
Sauccony Hurricane 2, 2016
Total distans: 
182:52:36
1760 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
21 maj 2025 4,10 km 25:34 6:14 m/km
2 april 2025 6,21 km 37:34 6:03 m/km
31 mars 2025 6,26 km 38:16 6:07 m/km

Gilla passet

S
M
4
2
1
3
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
500 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:326:321046:321,00 km
2 1,00 km6:266:2612012:582,00 km
3 1,00 km6:336:3312519:313,00 km
4 1,00 km6:336:3312826:044,00 km