Stavröd-Satserup ToR 8,75km

Torsdag 22 april 2021 11:09

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Isak var hemma och skulle springa på sin idrottslektion så vi tog en lugn runda tillsammans. Väldigt blåsigt!

8,92 km
Distans

52:49
Tid

5:55 min/km
Snitt

140
Snittpuls

157
Maxpuls

168
Stegfrekvens

63 m
Total stigning (clk)

Hoka Arahi 4 (blå)

Total distans:

103:11:01

997 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 november 2023	9,07 km	1:00:14	6:38 m/km
18 november 2023	8,18 km	1:00:09	7:21 m/km
6 april 2023	9,02 km	46:51	5:12 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	138	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	147	11:49	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	141	17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	138	23:47	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	142	29:42	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	141	35:39	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	138	41:27	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	138	47:23	8,00 km
9	0,92 km	5:27	5:54	140	52:50	8,92 km