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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	138	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	147	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	141	00:17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	138	00:23:47	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	142	00:29:42	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	141	00:35:39	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	138	00:41:27	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	138	00:47:23	8,00 km
9	0,92 km	5:27	5:54	140	00:52:50	8,92 km