1970 • Sala

Svedsrundan

Onsdag 21 april 2021 18:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Jobbigt. Det är backigt här..
9,79 km
Distans
53:45
Tid
5:29 min/km
Snitt
135
Snittpuls
149
Maxpuls
158
Stegfrekvens
124 meter
Total stigning (klocka)
Salomon wildcross gtx
Total distans: 
51:27:33
476 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
1 juli 2021 9,97 km 57:21 5:45 m/km
28 juni 2021 9,79 km 55:56 5:43 m/km
20 juni 2021 9,77 km 53:30 5:29 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:524:521244:521,00 km
21,00 km4:554:551359:472,00 km
31,00 km5:155:1513615:023,00 km
41,00 km6:246:2412821:264,00 km
51,00 km5:575:5713227:235,00 km
61,00 km5:555:5513433:186,00 km
71,00 km4:524:5213538:117,00 km
81,00 km5:225:2213943:328,00 km
91,00 km5:475:4714149:199,00 km
100,79 km4:265:3714353:469,79 km