<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Årstaviken Stockholms Bästas sträckning

Fredag 16 april 2021 09:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,56 km
Distans

40:44
Tid

5:23 min/km
Snitt

133
Snittpuls

141
Maxpuls

166
Stegfrekvens

241 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 26

Total distans:

95:01:46

1006 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 april 2021	7,57 km	41:26	5:28 m/km
14 april 2021	7,59 km	44:15	5:50 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	125	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	130	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	130	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	134	21:14	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	137	26:41	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	136	32:19	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	137	37:52	7,00 km
8	0,56 km	2:53	5:09	137	40:44	7,56 km