Nicklas Nordborg
1970 • Hörby

Stavröd-Satserup ToR 8,75km

Torsdag 4 mars 2021 11:07

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Var inte jättesugen idag, men solen började titta fram så jag tänkte att de kunde bli en skön lugn runda. Tyvärr varar solen inte så länge utan det börjar istället snöa lätt efter 2km. Det var ändå skönt att komma ut och ta det riktigt lugnt.
8,94   km
Distans
1:00:27
Tid
6:46   min/km
Snitt
125
Snittpuls
133
Maxpuls
168
Stegfrekvens
34   m
Total stigning (clk)
Hoka Arahi 4 (blå)
Total distans: 
103:11:01
997 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
18 november 2023 9,07 km 1:00:14 6:38 m/km
18 november 2023 8,18 km 1:00:09 7:21 m/km
6 april 2023 9,02 km 46:51 5:12 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:506:501176:501,00 km
21,00 km6:506:5012413:402,00 km
31,00 km6:566:5612720:363,00 km
41,00 km6:496:4912627:244,00 km
51,00 km6:486:4812834:125,00 km
61,00 km6:456:4512640:576,00 km
71,00 km6:346:3412347:317,00 km
81,00 km6:446:4412554:158,00 km
90,94 km6:136:361271:00:288,94 km