Stavröd-Satserup ToR 8,75km

Torsdag 4 mars 2021 11:07

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Var inte jättesugen idag, men solen började titta fram så jag tänkte att de kunde bli en skön lugn runda. Tyvärr varar solen inte så länge utan det börjar istället snöa lätt efter 2km. Det var ändå skönt att komma ut och ta det riktigt lugnt.

8,94 km
Distans

1:00:27
Tid

6:46 min/km
Snitt

125
Snittpuls

133
Maxpuls

168
Stegfrekvens

34 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Arahi 4 (blå)

Total distans:

107:20:36

1034 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 november 2023	9,07 km	1:00:14	6:38 m/km
18 november 2023	8,18 km	1:00:09	7:21 m/km
6 april 2023	9,02 km	46:51	5:12 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:50	6:50	117	6:50	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	124	13:40	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	127	20:36	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	126	27:24	4,00 km
5	1,00 km	6:48	6:48	128	34:12	5,00 km
6	1,00 km	6:45	6:45	126	40:57	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	123	47:31	7,00 km
8	1,00 km	6:44	6:44	125	54:15	8,00 km
9	0,94 km	6:13	6:36	127	1:00:28	8,94 km