Svartådalsleden via tornet

Söndag 21 februari 2021 07:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blött och isig runda på leden och snöiga vägar. Skor med metalldubb gjorde nytta.
Gott med frukost när man kom hem!

22,68 km
Distans

2:23:05
Tid

6:19 min/km
Snitt

132
Snittpuls

157
Maxpuls

160
Stegfrekvens

193 meter
Total stigning (klocka)

Inov-8 Oroc 280

Total distans:

69:18:05

499 km

Ultimate Direction TO Race ...

Total distans:

193:59:06

1807 km

Jonas Wängberg - 21 februari 2021

Är drt en bra markerad led?

Henrik Ortman - 21 februari 2021

Nja, ganska dålig så en karta kan vara bra att ha som stöd. Den kommer dock renoveras upp ganska snart.

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	132	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	153	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	134	17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	128	22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	129	28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	131	34:22	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	133	40:29	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	131	46:35	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	125	53:03	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	130	58:59	10,00 km
11	1,00 km	6:45	6:45	130	1:05:44	11,00 km
12	1,00 km	8:58	8:58	129	1:14:41	12,00 km
13	1,00 km	7:53	7:53	120	1:22:34	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	124	1:28:10	14,00 km
15	1,00 km	5:39	5:39	129	1:33:48	15,00 km
16	1,00 km	6:32	6:32	134	1:40:20	16,00 km
17	1,00 km	5:57	5:57	137	1:46:17	17,00 km
18	1,00 km	5:56	5:56	134	1:52:14	18,00 km
19	1,00 km	5:47	5:47	139	1:58:00	19,00 km
20	1,00 km	7:16	7:16	130	2:05:16	20,00 km
21	1,00 km	8:38	8:38	131	2:13:54	21,00 km
22	1,00 km	5:31	5:31	140	2:19:25	22,00 km
23	0,68 km	3:41	5:25	146	2:23:06	22,68 km