Stavröd-Satserup ToR 8,75km

Torsdag 11 februari 2021 12:44

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Fin och solig lunchrunda, men veckans snöfall har gjort underlaget riktigt besvärligt. Framförallt på bitar där det inte passerat så många än.

8,93 km
Distans

59:59
Tid

6:43 min/km
Snitt

133
Snittpuls

143
Maxpuls

168
Stegfrekvens

36 m
Total stigning (clk)

Merrel All Out Charge (dubb...

Total distans:

66:34:08

630 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 november 2023	9,07 km	1:00:14	6:38 m/km
18 november 2023	8,18 km	1:00:09	7:21 m/km
6 april 2023	9,02 km	46:51	5:12 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	128	6:51	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	134	13:41	2,00 km
3	1,00 km	7:02	7:02	135	20:42	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	136	27:27	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	137	34:12	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	137	40:50	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	130	47:19	7,00 km
8	1,00 km	6:38	6:38	131	53:58	8,00 km
9	0,93 km	6:02	6:31	131	59:59	8,93 km