1971 • Strömsnäsbruk

Jogg och lite gång.

Söndag 3 januari 2021 10:12

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Blir nog, väldigt sakta, lite bättre i knäet. Kanske finns möjligheten att bli av med smärtan till våren. Nu försöker jag hitta sätt att springa på utan att knäet blir sämre.
8,29 km
Distans
51:21
Tid
6:12 min/km
Snitt
157
Snittpuls
234
Maxpuls
156
Stegfrekvens
35 meter
Total stigning (klocka)
Sacony Ride Iso (Gråa)
Total distans: 
142:32:22
1518 km

Gilla passet

Gillas av Leif Axelsson
Träningspass från
S
M
8
4
2
6
1
3
5
7
9
Linje
Karta
1 km
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 0,99 km6:006:031346:000,99 km
2 1,01 km6:506:4713812:502,00 km
3 1,00 km6:526:5016319:423,00 km
4 1,00 km6:006:0117725:424,00 km
5 1,01 km6:056:0216331:475,01 km
6 0,99 km5:475:5217037:345,99 km
7 1,01 km5:455:4217943:197,00 km
8 1,00 km6:246:2619549:448,00 km
9 0,30 km1:385:3219651:228,29 km