Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,99 km
6:00
6:03
134
00:06:00
0,99 km
2
1,01 km
6:50
6:47
138
00:12:50
2,00 km
3
1,00 km
6:52
6:50
163
00:19:42
3,00 km
4
1,00 km
6:00
6:01
177
00:25:42
4,00 km
5
1,01 km
6:05
6:02
163
00:31:47
5,01 km
6
0,99 km
5:47
5:52
170
00:37:34
5,99 km
7
1,01 km
5:45
5:42
179
00:43:19
7,00 km
8
1,00 km
6:24
6:26
195
00:49:44
8,00 km
9
0,30 km
1:38
5:32
196
00:51:22
8,29 km
3 januari 2021 - 10:12
Jogg och lite gång.
Löpning - Distans
Blir nog, väldigt sakta, lite bättre i knäet. Kanske finns möjligheten att bli av med smärtan till våren. Nu försöker jag hitta sätt att springa på utan att knäet blir sämre.
8,29
km
Distans
51:21
Tid
6:12
min/km
Snitt
157
Snittpuls
234
Maxpuls
156
Kadens
Sacony Ride Iso (...
Total distans: 1518 km