1971 • Strömsnäsbruk

Crossbanan

Onsdag 6 januari 2021 10:45

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Jogg till och från crossbanan. Gång och lite löpning upp för de brantaste backarna.
10,23   km
Distans
1:20:15
Tid
7:51   min/km
Snitt
142
Snittpuls
187
Maxpuls
144
Stegfrekvens
28   m
Total stigning (clk)
Sacony Ride Iso (...
Total distans: 1118 km
Skor

Gilla passet

Gillas av Linda Persson

Kommentarer

Linda Persson - 8 januari 06:31
Gick det bra att springa där med snö?
Peter Helgeson - 8 januari 06:37
Uppför gick bra men utför var det rätt lurigt, tog det försiktigt.

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:545:541495:541,00 km
20,99 km6:106:1217112:042,00 km
31,00 km7:147:1218319:183,00 km
41,00 km9:459:4417329:034,00 km
51,00 km9:309:2915538:335,00 km
61,00 km10:3510:3816149:086,00 km
71,00 km10:2110:2016659:297,00 km
81,00 km6:516:511461:06:208,00 km
91,00 km6:106:111551:12:309,00 km
101,00 km6:216:211611:18:5210,00 km
110,23 km1:246:071481:20:1610,23 km