Stavröd-Satserup ToR 8,75km

Fredag 25 december 2020 09:26

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Soligt, 4 minusgrader och vindstilla!! Leran har frusit och som väl är utan en massa ojämnheter. Får gärna bli fler sådana här dagar.

8,76 km
Distans

55:45
Tid

6:22 min/km
Snitt

133
Snittpuls

146
Maxpuls

164
Stegfrekvens

26 m
Total stigning (clk)

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

138:16:41

1354 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 november 2023	9,07 km	1:00:14	6:38 m/km
18 november 2023	8,18 km	1:00:09	7:21 m/km
6 april 2023	9,02 km	46:51	5:12 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	136	6:05	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	136	12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	132	19:09	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	132	25:33	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	131	31:52	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	132	38:15	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	133	44:27	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	132	50:55	8,00 km
9	0,76 km	4:50	6:23	130	55:45	8,76 km