<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Christer Löfkvist

1977 • Djurslöv

Nordanå-Tottarp

Onsdag 25 november 2020 16:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,94 km
Distans

55:52
Tid

5:06 min/km
Snitt

150
Snittpuls

165
Maxpuls

166
Stegfrekvens

238 meter
Total stigning (klocka)

Saucony GT-2000

Total distans:

100:58:42

1074 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 oktober 2021	10,93 km	55:39	5:05 m/km
15 juni 2021	10,93 km	55:01	5:02 m/km
26 maj 2021	10,94 km	58:06	5:19 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	141	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	147	10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	148	15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	150	19:56	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	150	24:59	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	150	30:09	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	151	35:20	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	151	40:32	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	157	45:42	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	153	51:04	10,00 km
11	0,94 km	4:49	5:07	154	55:53	10,94 km