<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Christer Löfkvist

1977 • Djurslöv

Nordanå-Tottarp

Tisdag 15 juni 2021 11:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,93 km
Distans

55:01
Tid

5:02 min/km
Snitt

146
Snittpuls

165
Maxpuls

168
Stegfrekvens

206 meter
Total stigning (klocka)

Saucony GT-2000

Total distans:

100:58:42

1074 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 oktober 2021	10,93 km	55:39	5:05 m/km
26 maj 2021	10,94 km	58:06	5:19 m/km
3 maj 2021	10,96 km	53:53	4:55 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	131	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	140	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	143	15:13	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	143	20:06	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	148	25:07	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	148	30:08	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	145	35:07	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	146	40:07	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	153	45:00	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	156	49:53	10,00 km
11	0,93 km	5:09	5:31	151	55:02	10,93 km