<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Christer Löfkvist

1977 • Djurslöv

Nordanå-Tottarp

Måndag 4 oktober 2021 17:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,93 km
Distans

55:39
Tid

5:05 min/km
Snitt

141
Snittpuls

154
Maxpuls

176
Stegfrekvens

174 meter
Total stigning (klocka)

Saucony GT-2000

Total distans:

100:58:42

1074 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 juni 2021	10,93 km	55:01	5:02 m/km
26 maj 2021	10,94 km	58:06	5:19 m/km
3 maj 2021	10,96 km	53:53	4:55 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	130	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	135	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	139	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	136	20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	140	25:54	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	142	31:01	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	143	36:06	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	146	41:03	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	148	46:03	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	149	50:58	10,00 km
11	0,93 km	4:42	5:04	148	55:40	10,93 km