Roger Sjölin
1964 • Skellefteå

Bladgatan-Mobackendammen-längs-älven

Lördag 14 november 2020 11:43

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
14 km
Distans
1:30:46
Tid
6:29 min/km
Snitt
132
Snittpuls
171
Maxpuls
160
Stegfrekvens
71 meter
Total stigning (klocka)
Nike Air Zoom Structure 22
Total distans: 
102:35:22
964 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
31 juli 2024 14,38 km 2:02:07 8:30 m/km
19 juli 2024 14,52 km 1:59:29 8:14 m/km
8 oktober 2023 14,31 km 1:47:21 7:30 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:226:221306:221,00 km
21,00 km6:136:1316512:352,00 km
31,00 km6:306:3015019:053,00 km
41,00 km6:306:3013025:354,00 km
51,00 km6:346:3412232:095,00 km
61,00 km6:246:2412438:336,00 km
71,00 km6:406:4012545:137,00 km
81,00 km6:386:3812551:518,00 km
91,00 km6:146:1412658:069,00 km
101,00 km6:216:211261:04:2710,00 km
111,00 km6:406:401271:11:0711,00 km
121,00 km6:316:311301:17:3812,00 km
131,00 km6:376:371311:24:1513,00 km
141,00 km6:326:331351:30:4714,00 km