<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Stefan Claesson

1964 • Floda

Lerumsloppet

Lördag 24 april 2010 12:30

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

48:28
Tid

4:51 min/km
Snitt

158
Snittpuls

169
Maxpuls

Nike Zoom Structure Triax+ ...

Total distans:

101:10:33

1054 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
6.	Thomas Lenberg	47:57	4:48 m/km
7.	Stefan Claesson	48:28	4:51 m/km
8.	Anders Carlsson	49:20	4:56 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	139	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	153	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	156	14:33	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	158	19:18	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	161	24:28	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	162	29:32	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	161	34:10	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	161	38:56	8,00 km
9	1,00 km	4:22	4:22	162	43:18	9,00 km
10	1,00 km	4:23	4:23	162	47:41	10,00 km
11	0,19 km	0:48	4:07	168	48:28	10,19 km