Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Anders Carlsson
1967 • Stenungsund
Foruminlägg
Följer
Följs av
Anders Carlsson
1967 • Stenungsund
Joggpers
Joggpers
4:45
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
81
st
Löpt i år
Löpt i år
422
km
Tränat i år
Tränat i år
89
h
Klubb:
Stenungsundslöparna, Stenungsunds friidrott
Medlem sedan 28 februari 2008
Foruminlägg
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
April 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
Tänndslen
9,9 km • 5:56 m/km
Tänndslen
9,9 km • 5:56 m/km
1
2
Längdåkning 2024-04-02
7,4 km • 4:39 m/km
Längdåkning 2024-04-02
7,4 km • 4:39 m/km
2
3
Längdåkning 2024-04-03
7,3 km • 6:09 m/km
Längdåkning 2024-04-03
7,3 km • 6:09 m/km
Stakning med pojkarna + 3 maxvarv på stadion
3
4
4
5
Tänndalen
7,5 km • 6:06 m/km
Tänndalen
7,5 km • 6:06 m/km
Med Erik
5
6
6
7
längre
22,4 km • 6:23 m/km
längre
22,4 km • 6:23 m/km
otroligt segt. avslutade med gång/löp
7
v. 14
Löpning:
6:23/km
2:23:16
22,4 km
Skidor:
5:43/km
3:03:37
32,1 km
Totalt:
Total tid:
5:26:53
54,5 km
Vecka 15
8
8
9
Lunchjogg
7,2 km • 5:30 m/km
Lunchjogg
7,2 km • 5:30 m/km
9
10
10
11
19x400
13,4 km • 7:38 m/km
19x400
13,4 km • 7:38 m/km
30 sek vila 2 min setvila
11
12
12
13
Längre. Spekeröd
26,3 km • 6:09 m/km
Längre. Spekeröd
26,3 km • 6:09 m/km
13
14
kortis
5,6 km • 6:16 m/km
kortis
5,6 km • 6:16 m/km
14
v. 15
Löpning:
6:27/km
5:38:59
52,5 km
Totalt:
Total tid:
5:38:59
52,5 km
Vecka 16
15
15
16
20x400
13,7 km • 6:34 m/km
20x400
13,7 km • 6:34 m/km
30 sek vila, 2 min setvila
16
17
17
18
Lunchjogg
7,3 km • 5:32 m/km
Lunchjogg
7,3 km • 5:32 m/km
18
19
Super 10a
16,5 km • 5:57 m/km
Super 10a
16,5 km • 5:57 m/km
4+3+2+1km
19
20
20
21
Spekeröd
26,3 km • 6:20 m/km
Spekeröd
26,3 km • 6:20 m/km
21
v. 16
Löpning:
6:12/km
6:35:07
63,8 km
Totalt:
Total tid:
6:35:07
63,8 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km