Thomas Lenberg

Thomas Lenberg

1971 • Alingsås

Följer Följs av

Thomas Lenberg

1971 • Alingsås
Joggpers
Joggpers 4:27 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 8 st
Löpt i år
Löpt i år 112 km
Tränat i år
Tränat i år 10 h

Målsättning:

Hålla mig i form, ta mig runt göteborgsvarvet

Medlem sedan 1 november 2006

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 53
28
28
29
29
31
31
2
2
3
3
v. 53
Löpning:
5:28/km
1:40:08
18,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:40:08
18,3 km
Vecka 1
4
4
6
6
7
7
8
8
v. 1
Löpning:
5:49/km
6:08:36
63,3 km
Totalt:Total tid:
 
6:08:36
63,3 km
Vecka 2
11
11
12
12
14
14
15
Nolhaga 7,8 km • 5:21 m/km
Nolhaga 7,8 km • 5:21 m/km
15
16
16
17
Ingared21,3 km • 5:56 m/km
Ingared21,3 km • 5:56 m/km
17
v. 2
Löpning:
5:46/km
3:35:05
37,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:35:05
37,3 km
Vecka 3
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 3
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 4
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 4
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km